Olá, seja bem-vindo(a)
Meu nome é Ana Carolina, sou Consultora de Saúde com especialização em Comportamento e Desenvolvimento Humano.
Com base em São Paulo, dedico minha vida a promover o bem-estar e a longevidade através de abordagens baseadas em ciência e práticas comprovadas.
Minha jornada pessoal é marcada por uma paixão profunda por esportes, viagens e pela prática de Yôga, que cultivo há mais de uma década. Além disso, nas horas vagas, mergulho no mundo da dança, um reflexo do meu entusiasmo pela expressão corporal e pelo movimento. Faço parte da DeRose ArtCompany tanto como bailarina profissional quanto como preparadora física da companhia.​​​
Sobre mim
​O meu propósito é claro: proporcionar um caminho eficaz e sustentado para a saúde e longevidade. Acredito firmemente que uma vida saudável começa com a autossuficiência – a capacidade de implementar e manter bons hábitos ao longo do tempo. Entendo que, para muitas pessoas, a maior dificuldade é a consistência. O conhecimento sobre o que é melhor para você é apenas o primeiro passo; a verdadeira mudança acontece quando conseguimos integrar essas práticas ao nosso dia a dia. Meu objetivo é guiá-lo nesse processo, te ajudando a desenvolver hábitos que se tornem parte intrínseca de sua rotina.
Durante minha formação na Universidade de São Paulo, adquiri habilidades essenciais em pesquisa e interpretação de dados científicos, habilidades que são fundamentais em um mundo onde o excesso de informações pode ser confuso e, por vezes, contraditório. Minha abordagem é baseada em evidências, e mantenho uma atualização constante para garantir que meus clientes recebam os melhores e mais recentes conhecimentos disponíveis. A saúde é o nosso bem mais precioso, pois sem ela nada fazemos e com ela podemos fazer tudo com melhores resultados. Nada me dá mais satisfação do que ajudar alguém a atingir seus objetivos através da saúde e não em detrimento dela.
O que me orgulha ainda mais é que tudo o que aprendo e ensino é aplicado em minha própria vida. Ao longo dos anos, tenho mantido um excelente desempenho físico na dança e uma saúde robusta, o que reforça a eficácia dos métodos que compartilho com meus clientes.
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Estou aqui para te acompanhar em sua jornada rumo a uma vida mais saudável e equilibrada. Vamos transformar seus objetivos em realidade e construir um caminho sustentável para o seu bem-estar.
Formação Acadêmica:
Universidade de São Paulo (2023 - presente)
MBA em Gestão de Pessoas
Atualmente, estou expandindo meus conhecimentos em gestão de pessoas para proporcionar uma abordagem mais completa e eficaz nas consultorias.
Upskill Platform (2021 - 2022)
Especialização em Mentorias para Gestão de Pessoas e Desenvolvimento de Liderança
Foco em técnicas avançadas de liderança e desenvolvimento pessoal para aprimorar a capacidade de mentoria e orientação.
Universidade de São Paulo (2017 - 2020)
Bacharelado em Educação Física para o Desenvolvimento Humano
Formação sólida em práticas de educação física e desenvolvimento humano, que fundamenta minha abordagem na saúde e no bem-estar.
DeRose Method (2015 - 2018)
Certificação em Comportamento e Desenvolvimento Humano
Especialização em métodos que promovem um desenvolvimento pessoal completo e consciente com base no bem-estar mental.