As referências e formações que sustentam minha atuação.
Meu trabalho se apoia em bases sólidas que integram formações acadêmicas, metodologias consistentes e experiências práticas voltadas à performance, saúde e desenvolvimento humano. Essa combinação me permite oferecer soluções personalizadas e estratégicas, unindo conhecimento técnico e sensibilidade humana. Acredito que a excelência vem da união entre estudo contÃnuo, prática constante e trocas com profissionais inspiradores. Ao tornar claros os pilares que sustentam meu trabalho, reafirmo meu compromisso com ética, profundidade e autenticidade — valores que guiam cada etapa dos processos, programas e mentorias que crio, sempre com método, ciência e humanidade.
Formação em Comportamento e Desenvolvimento Humano
DeRose Method | 2015 - 2018​
​
DeRose Method é um sistema completo de desenvolvimento humano, criado em 1960 pelo Professor DeRose.Reconhecido globalmente, o método combina técnicas milenares do Yôga antigo com um conhecimento robusto sobre comportamento humano, resultando em uma abordagem sofisticada para a evolução pessoal e profissional.
Ao longo da minha formação, fui capacitada em um repertório técnico e conceitual que promove uma verdadeira lapidação do indivÃduo, potencializando sua vitalidade, clareza mental, inteligência emocional e autoliderança. Mais do que um conjunto de práticas, o DeRose Method é uma filosofia de vida que ensina a viver melhor, com mais consciência, saúde e excelência.​​
Bacharelado em Educação FÃsica
Universidade de São Paulo (USP) | 2017 - 2020
​
Minha formação acadêmica em Educação FÃsica pela Escola de Educação FÃsica e Esporte da USP (EEFE-USP) foi orientada para o desenvolvimento humano sob múltiplas perspectivas — fÃsica, cognitiva, social e emocional — com base em uma abordagem crÃtica e interdisciplinar do corpo e do movimento.
Durante esse perÃodo, participei de um projeto de Iniciação CientÃfica e desenvolvi meu Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) junto ao Centro de Estudos Socioculturais do Movimento Humano (CESC). O projeto teve como tema: "O esporte radical, a viagem e a aventura que os une: uma visão por meio da corporeidade".
Essa investigação propôs uma análise da experiência corporal em práticas esportivas de natureza, buscando compreender como o corpo é meio de expressão, de conexão com o mundo e também ferramenta de autoconhecimento. Através de uma abordagem fenomenológica, mergulhei em questões relacionadas à corporeidade, identidade, cultura e subjetividade, trazendo à tona o valor simbólico e existencial das experiências em esportes radicais e viagens de aventura.
Essa base acadêmica ampliou minha compreensão sobre o comportamento humano em diferentes contextos, reforçando minha escuta sensÃvel, meu olhar integrativo e minha capacidade de trabalhar com estratégias que consideram o ser humano em sua totalidade.
Especialização em Mentoria para Desenvolvimento de Liderança
Upskill | 2021 - 2022
​
A especialização em Mentoria da Upskill foi construÃda sobre três pilares essenciais: comportamento humano, liderança e aprendizagem ágil. O programa desenvolve profissionais que atuam com intencionalidade na aceleração de talentos e na criação de culturas organizacionais mais humanas, estratégicas e produtivas.
Durante essa formação, desenvolvi métodos para conduzir mentorias individuais e em grupo com foco em resultados, clareza de metas e crescimento autêntico. Fui capacitada a atuar como ponte entre o desenvolvimento pessoal e a performance organizacional, por meio de ferramentas aplicáveis à realidade dos negócios e à diversidade dos perfis humanos.
MBA em Gestão de Pessoas
Universidade de São Paulo (USP/Esalq) | 2023 - 2024
​
Esse programa, focado na área de liderança, estratégia e comportamento organizacional, contou com uma grade atualizada e orientada à prática, sendo uma das formações mais reconhecidas do paÃs na área. Através dele, desenvolvi uma visão sistêmica sobre a gestão de talentos, o desenvolvimento de lideranças e a transformação de culturas organizacionais.
Durante o curso, aprofundei minha capacidade de alinhar pessoas à estratégia das organizações, atuando com inteligência emocional, gestão de clima, processos de avaliação e construção de times de alta performance.
Além disso, na construção do meu trabalho de conclusão de curso, mergulhei no tema da prevenção do burnout e suas relações com a cultura organizacional — uma investigação que ampliou meu olhar sobre saúde mental no ambiente corporativo e fortaleceu minha abordagem como mentora. Essa formação consolidou minha atuação estratégica, baseada em evidências e com foco na performance sustentável e no bem-estar de indivÃduos e times.